In EnglishHarjoitusajat
Yleiset harjoitukset ovat kaikille peruskurssin käyneille avoimia harjoituksia. Eri päivien treenejä on painotettu hieman eri tavoin, mutta sen kummemmin alempien kuin ylempienkään vöiden treenejä ei kannata vieroksua. Kaikki harjoitukset pidetään I- ja II-tatameilla (urheilutalon 2. kerros).